金巴兰 Lotus Spa：巴厘按摩还是放松按摩？

根据度假村官网价目表（页面更新于 2026 年 9 月 9 日，2026 年 10 月核对），Jimbaran Bay Beach Resort & Spa 的 Lotus Spa，60 分钟巴厘按摩 41.4 万印尼盾，60 分钟放松按摩 36 万。差价只有 5.4 万，但力度差别很大，选错了，一小时可能太重或太轻。

巴厘按摩：适合酸痛的肌肉

官网标注为“强力按摩”：巴厘传统手法结合深层组织和穴位按压，可选按摩油。

• 60 分钟 41.4 万
• 90 分钟 47.4 万
• 120 分钟 54 万

放松按摩：想放松的人

力度轻到中等，以舒缓压力为主。如果你刚晒伤、不喜欢重手法，或者是第一次在巴厘按摩，选它更稳妥。

• 60 分钟 36 万
• 90 分钟 41.4 万
• 120 分钟 51 万

注意：90 分钟放松按摩与 60 分钟巴厘按摩价格完全相同。想要更长时间而非更大力度，90 分钟放松按摩更划算。

怎么选

• 冲浪或徒步后酸痛、喜欢重手法：90 分钟巴厘按摩（47.4 万），只比 60 分钟贵 6 万。
• 想睡个好觉或第一次按摩：90 分钟放松按摩（41.4 万）。
• 孕妇（孕期至少 3 个月）：60 分钟孕妇按摩 34.2 万。
• 时间紧：背、颈、肩 45 分钟 34.2 万，或 60 分钟足底反射疗法 40.2 万。
• 想要完整疗程：120 分钟套餐每人 72 万，例如 Ancient Balinese Therapy（足浴、巴厘按摩、Boreh 草本磨砂、草药浴）。双人蜜月套餐 150 万。

预订前须知

• 水疗中心不大：四间单人房和一间双人房，都有空调和浴缸。官网要求提前一天预订，直接上门须视空位而定。
• 提前一天取消收取 50%，当天取消全额收费。团体需付押金。
• 价目表未注明是否含税和服务费，预订时问清楚，免得结账时意外。
• 如果想要带景观或桑拿等设施的豪华水疗，这里不合适；这是一家价格中等的简单度假村水疗。

地址与预订

• 地址：Jl. Pantai Kedonganan 888, Jimbaran。在 Google 地图查看
• 预订：jimbaranbaybeach.com 水疗页面的 Book Now 按钮，或发邮件至 [email protected]。
• Instagram：@jimbaranbaybeach

同一海湾作比较的话，四季酒店 Healing Village Spa 的按摩价格高出许多。这家度假村与 Kedonganan 鱼市 在同一条路上，下午按摩、晚上吃烤鱼可以排进同一天。