Enjoo no barco para Nusa Penida: prevenção e melhores lugares

O barco rápido de Sanur para Nusa Penida leva cerca de 30-45 minutos segundo os horários dos operadores, e Nusa Lembongan é mais ou menos o mesmo. É curto, mas barcos rápidos pequenos no Estreito de Badung podem bater forte, especialmente quando a ondulação aumenta. A boa notícia é que a maior parte do enjoo pode ser reduzida com três coisas: onde você se senta, remédio tomado na hora certa e escolher o dia certo.

Quais assentos balançam menos?

• Meio para trás, no convés inferior. Em um barco rápido, a frente (proa) sobe e desce mais e recebe o impacto das ondas. Quanto mais perto você se senta do meio e de trás, menos movimento sente.
• Perto de uma janela ou porta aberta. Ar fresco e vista do horizonte ajudam seu cérebro a combinar o que você sente com o que vê. Uma cabine quente e fechada é uma reclamação comum nas avaliações de passageiros.
• Chegue cedo. Muitos operadores não atribuem assentos, então quem embarca primeiro escolhe primeiro.
• Guarde o celular. Ler ou olhar para uma tela é um dos gatilhos de náusea mais comuns. Feche os olhos ou olhe para o horizonte.

Você deve tomar remédio para enjoo?

Se você costuma passar mal em carros ou barcos, sim. O mais fácil de encontrar nas farmácias e minimercados de Bali é o Antimo, que contém 50 mg de dimenidrinato. A orientação habitual dos sites de saúde indonésios Alodokter e Halodoc: adultos e crianças acima de 12 anos tomam 1 comprimido cerca de 30 minutos antes da partida, repetindo a cada 4 horas se necessário, até 8 comprimidos por dia. Siga sempre as instruções da embalagem.

• Dá sono. Não pegue uma scooter alugada assim que desembarcar em Nusa Penida; as estradas são íngremes e sinuosas.
• Pergunte a um farmacêutico ou médico primeiro se você está grávida ou amamentando, tem glaucoma, problemas de próstata, asma ou doença cardíaca, e sobre doses para crianças menores de 12 anos.
• Algumas pessoas usam balas de gengibre ou pulseiras de acupressão, mas as evidências são mais fracas do que para remédios.

Comer antes ou ir de estômago vazio?

Faça uma refeição leve 1-2 horas antes de embarcar: pão, um pouco de arroz, fruta. Estômago completamente vazio costuma piorar a náusea. Evite comida gordurosa e apimentada naquela manhã e álcool na noite anterior. Leve água e beba em pequenos goles a bordo.

Manhã ou tarde: quando o mar está mais calmo?

Não há um horário que seja sempre calmo. O padrão é mais claro por estação: final de julho e agosto costumam trazer ondas altas, e a agência de meteorologia da Indonésia, BMKG, alertou sobre ondas de até 2,5 metros na rota Sanur-Nusa Penida com ventos de até 20 nós. A abordagem mais confiável é verificar a previsão de ondas do BMKG para o Estreito de Badung (maritim.bmkg.go.id) no dia anterior e na manhã da viagem. Para uma volta que conecta com um voo, não pegue o último barco; deixe uma margem caso as partidas atrasem.

Existe um barco maior e mais estável?

Sim. A balsa cargueira Roro (KMP) do porto de Padangbai para Nusa Penida é muito maior e se move mais devagar. Segundo o detikBali, a travessia leva cerca de 1 hora com apenas algumas partidas por dia; as tarifas de passageiro adulto citadas por várias fontes ficam em torno de Rp31.000-42.000, então confira no guichê do porto. A desvantagem: Padangbai fica a cerca de uma hora de carro de Sanur e o horário é limitado. Entre os barcos rápidos, operadores com cascos mais longos e motores maiores geralmente são mais estáveis; veja fotos da frota antes de reservar.

Quando você deve adiar?

• Quando o BMKG emite alerta de ondas altas para o Estreito de Badung ou o capitão do porto (KSOP Benoa) suspende as travessias. Isso já aconteceu, por exemplo, em julho de 2025.
• Quando o operador oferece remarcar por causa do tempo, aceite. Em agosto de 2025 um barco rápido virou na entrada do porto de Sanur ao ser atingido por ondas de 2-4 metros, e mais de cem partidas foram temporariamente canceladas depois.
• Se você está grávida ou tem lesão nas costas ou no pescoço. Um barco rápido batendo em ondas grandes pode ser impactante.

Verificações de segurança dos operadores, coletes salva-vidas e os portos são abordados com mais detalhes em É seguro pegar um barco rápido para Nusa Penida?.

Bate-volta ou ficar a noite?

Um passeio de um dia significa duas travessias mais 3-4 horas nas estradas sinuosas de Nusa Penida, uma combinação que deixa muita gente enjoada até a noite. Se você passa mal facilmente, ficar uma noite em Nusa Penida ou Lembongan tira esse peso, e vouchers de hotel nas duas ilhas podem ser encontrados na AccessiaPass. Onde ficar é abordado em nosso guia de hospedagem em Nusa Penida e Lembongan, e lembre-se da taxa de entrada de Nusa Penida, paga quando você chega na ilha.

Um último detalhe: mantenha uma sacolinha, lenços de papel e água no bolso ou em uma bolsa transversal. Bolsas grandes geralmente ficam empilhadas na proa ou no teto e não podem ser alcançadas durante a travessia.