Mal di mare sul traghetto per Nusa Penida: prevenzione e posti migliori

Il fast boat da Sanur a Nusa Penida impiega circa 30-45 minuti secondo gli orari degli operatori, e Nusa Lembongan più o meno lo stesso. È breve, ma i piccoli fast boat nello Stretto di Badung possono sbattere forte, soprattutto quando il moto ondoso aumenta. La buona notizia è che la maggior parte del mal di mare può essere ridotta con tre cose: dove ti siedi, il medicinale preso al momento giusto e la scelta del giorno giusto.

Quali posti si muovono meno?

• Da metà a poppa, sul ponte inferiore. Su un fast boat la prua si alza e si abbassa di più e subisce l'impatto delle onde. Più ti siedi vicino al centro e al retro, meno movimento senti.
• Vicino a un finestrino o a una porta aperta. L'aria fresca e la vista dell'orizzonte aiutano il cervello a far combaciare ciò che senti con ciò che vedi. Una cabina calda e chiusa è una lamentela comune nelle recensioni dei passeggeri.
• Arriva presto. Molti operatori non assegnano i posti, quindi chi sale per primo sceglie per primo.
• Metti via il telefono. Leggere o guardare uno schermo è uno dei trigger di nausea più comuni. Chiudi gli occhi o guarda l'orizzonte.

Dovresti prendere un medicinale per il mal di movimento?

Se di solito stai male in auto o in barca, sì. Il più facile da trovare nelle farmacie e nei minimarket di Bali è l'Antimo, che contiene 50 mg di dimenidrinato. La guida abituale dei siti sanitari indonesiani Alodokter e Halodoc: adulti e bambini sopra i 12 anni prendono 1 compressa circa 30 minuti prima della partenza, ripetuta ogni 4 ore se necessario, fino a 8 compresse al giorno. Segui sempre le istruzioni sulla confezione.

• Dà sonnolenza. Non saltare su uno scooter a noleggio appena arrivi a Nusa Penida; le strade sono ripide e tortuose.
• Chiedi prima a un farmacista o a un medico se sei incinta o allatti, se hai glaucoma, problemi alla prostata, asma o malattie cardiache, e per le dosi per i bambini sotto i 12 anni.
• Alcune persone usano caramelle allo zenzero o bracciali ad agopressione, ma le prove sono più deboli rispetto ai medicinali.

Mangiare prima o partire a stomaco vuoto?

Fai un pasto leggero 1-2 ore prima di imbarcarti: pane, un po' di riso, frutta. Uno stomaco completamente vuoto spesso peggiora la nausea. Salta il cibo grasso e piccante quella mattina e l'alcol la sera prima. Porta dell'acqua e sorseggiala lentamente a bordo.

Mattina o pomeriggio: quando è più calmo il mare?

Non c'è un'ora che sia sempre calma. Lo schema è più chiaro per stagione: fine luglio e agosto spesso portano onde alte, e l'agenzia meteorologica indonesiana BMKG ha avvertito di onde fino a 2,5 metri sulla rotta Sanur-Nusa Penida con venti fino a 20 nodi. L'approccio più affidabile è controllare le previsioni delle onde del BMKG per lo Stretto di Badung (maritim.bmkg.go.id) il giorno prima e la mattina in cui viaggi. Per un viaggio di ritorno che si collega a un volo, non prendere l'ultima barca; lascia un margine in caso di ritardi nelle partenze.

C'è una barca più grande e più stabile?

Sì. Il traghetto per auto Roro (KMP) dal porto di Padangbai a Nusa Penida è molto più grande e si muove più lentamente. Secondo detikBali la traversata dura circa 1 ora con solo poche partenze al giorno; le tariffe per passeggeri adulti citate da varie fonti sono intorno a Rp31.000-42.000, quindi controlla al banco del porto. Lo svantaggio: Padangbai dista circa un'ora di auto da Sanur e l'orario è limitato. Tra i fast boat, gli operatori con scafi più lunghi e motori più grandi generalmente risultano più stabili; guarda le foto della flotta prima di prenotare.

Quando dovresti rinviare?

• Quando il BMKG emette un avviso di onde alte per lo Stretto di Badung o il comandante del porto (KSOP Benoa) sospende le traversate. Questo è accaduto, per esempio, a luglio 2025.
• Quando l'operatore offre di riprogrammare a causa del meteo, accetta. Ad agosto 2025 un fast boat si è capovolto all'imboccatura del porto di Sanur colpito da onde di 2-4 metri, e più di cento traversate sono state temporaneamente cancellate in seguito.
• Se sei incinta o hai una lesione alla schiena o al collo. Un fast boat che sbatte tra onde grandi può essere traumatico.

I controlli di sicurezza degli operatori, i giubbotti salvagente e i porti sono trattati più in dettaglio in Is It Safe to Take a Fast Boat to Nusa Penida?.

Gita di un giorno o pernottamento?

Un tour di un giorno significa due traversate più 3-4 ore sulle strade tortuose di Nusa Penida, una combinazione che lascia molte persone con la nausea fino a sera. Se soffri facilmente, pernottare a Nusa Penida o Lembongan ti toglie questo peso, e i voucher hotel su entrambe le isole si trovano su AccessiaPass. Dove alloggiare è trattato in our guide to staying on Nusa Penida and Lembongan, e ricorda la Nusa Penida entry levy, pagata quando arrivi sull'isola.

Un'ultima piccola cosa: tieni una borsa piccola, fazzoletti e acqua in tasca o in una sling bag. Le borse grandi di solito sono ammassate a prua o sul tetto e non sono raggiungibili durante la traversata.