在 Echo Beach 冲浪一整天，或在仓谷拥挤的小路上骑车之后，Tonic Day Spa & Botanicals 是本地人公认的恢复站——这家位于 Jl. Pantai Batu Mejan、带着棕榈泉风格的日间 SPA，价格远比同区的酒店 SPA 合理。
疗程与时长
- 巴厘放松按摩 60 分钟——中等力度搭配温热精油，冲浪后肌肉酸痛的经典解方。
- 深层组织按摩针对肩背结节；时间紧张的话可选足底反射。
- 植物身体磨砂（lulur）与使用自家产品的脸部护理。
- 约 2 小时的疗程套餐：足浴仪式、全身按摩、去角质、保湿，最后以脸部护理收尾。
房间与第二家分店
- 四间单人房、四间双人房与两间三人房——结伴同行很方便。
- 两间房设有下沉式水磨石浴缸与室内外花园，花瓣浴就在这里进行。
- 若主店客满，还有第二家分店 Beach House by Tonic，位于 Jl. Padang Linjong。
为什么一定要预约
- 下午时段（15:00–19:00）最快被订满，因为大家都在晨间冲浪后前来。
- 旺季（7–8 月、12–1 月）请提前一天预约；可以现场碰运气，但常常被婉拒。
- 提早 10 分钟抵达，填写表格并选择按摩力度。
- 门前有摩托车停车位；汽车建议停在 Jl. Batu Mejan 路边。
实用信息与预约
- 位置：Jl. Pantai Batu Mejan（Echo Beach），Canggu — 在 Google 地图查看
- 预约：可透过 Tonic 官方网站的线上表单或 Instagram 私讯；仅在仍有空档时接受现场客人。
- 营业时间：每天 09:00–22:00。
- 价格区间：60 分钟按摩约 31 万印尼盾起；两小时疗程套餐约 45 万印尼盾——相较之下，仓谷的酒店 SPA 60 分钟由 85 万印尼盾起。
- 社群：@tonic.bali
下午做 SPA 最舒服的前提，是结束后不必再骑很远的车。如果你正在规划仓谷的住宿，不妨看看 AccessiaPass 酒店优惠券——房价省下来，就多出一次两小时疗程的预算。
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