巴厘岛不只有海滩。它的火山山坡上藏着数十处温泉，当地人世代用来疗养。本指南整理了八处真实的巴厘岛温泉，包含区域、门票区间、开放时间与各自特点，并说明如何把它们与住宿计划结合，让行程不至于变成疲惫的长途驾驶。
为什么巴厘岛有这么多温泉
岛上大多数温泉分布在两条火山带上：金塔马尼的巴图尔火山一带，以及塔巴南的巴图卡鲁山山坡，此外在西巴厘的海岸还有含硫的泉眼。雨水渗入地下，被岩浆活动加热，再带着硫磺与钙等矿物质涌回地表，因此水温可达 37–45 摄氏度，并带有独特气味。
你会遇到的两类池子
- 简朴的村落池 — 由班加或村委管理，门票只要一两万印尼盾，设施简单，当地人日常也在使用。
- 度假村经营的池子 — 环境整洁，提供毛巾、储物柜和餐厅，有时还有面向湖景的无边泳池；门票从数万到数十万印尼盾不等。
泡汤礼仪与安全
- 每次浸泡 15–20 分钟后休息；若感到头晕或心跳加快应立即离池。
- 泡前泡后都要喝水，避免饮酒后或空腹时浸泡。
- 孕妇以及有心脏病、高血压病史者应先咨询医生。
- 取下银饰，硫磺会让它发黑。
- 不要在天然池中使用肥皂或洗发水，穿着得体的泳装，并尊重正在使用池子的当地居民。
巴厘岛 8 处真实温泉
- Air Panas Banjar（Banjar 村，布勒冷）— 北巴厘的标志，以龙形出水口闻名；成人门票约 1.5 万至 2 万印尼盾，开放时间大约 8:30 至 17:30，储物柜租金仅数千印尼盾。Maps
- Toya Devasya（Toya Bungkah，金塔马尼）— 拥有约九个池子的度假村，包括面向巴图尔湖的无边泳池；本地游客门票约 8 万至 10 万印尼盾，从早上开放到傍晚。Maps
- Batur Natural Hot Spring（Toya Bungkah，金塔马尼）— 与 Toya Devasya 相距仅约一百米；门票依套餐约 7 万至 19 万印尼盾，通常含毛巾、储物柜与迎宾饮品；开放时间大约 7:00 至 19:00。Maps
- Air Panas Tirta Usadha（Batur Tengah，金塔马尼）— 三个约 37–40 度的池子，比上述两处安静得多；门票约 3 万至 5 万印尼盾。Maps
- Air Panas Angseri（Baturiti，塔巴南）— 位于巴图卡鲁山绿色山谷中的池子，另设可按小时租用的私人隔间；公共池门票约 1.5 万至 3.5 万印尼盾，开放时间约 8:00 至 18:00，周末更晚。Maps
- Air Panas Penatahan（Yeh Panes）（Penebel，塔巴南）— 涌出于 Yeh Ho 河畔的温泉，设有公共池与私人池；门票每人约 1 万至 4 万印尼盾。Maps
- Air Panas Belulang（Mengesta，Penebel，塔巴南）— 稻田中央的朴素池子；门票约 5 千至 3 万印尼盾，配有基本更衣室、厕所与小吃摊。Maps
- Air Panas Banyuwedang（Pejarakan，Gerokgak，西巴厘）— 涌现在海岸边的含硫泉眼，紧邻红树林与西巴厘国家公园；门票约 1.5 万至 2 万印尼盾。Maps
把温泉与住宿结合的路线
- 金塔马尼 — 先徒步巴图尔火山或在火山口景观餐厅吃早餐，再到 Toya Bungkah 泡汤；住在金塔马尼或乌布，避免夜间开车。
- 孟杜与罗威那 — 把 Air Panas Banjar 与 Brahmavihara-Arama 及孟杜周边瀑布串联；住在罗威那或孟杜。
- 塔巴南与巴图卡鲁 — Angseri、Penatahan 与 Belulang 彼此相近，可与 Jatiluwih 梯田同游；住在塔巴南或乌布。
- 西巴厘 — Banyuwedang 适合与梦幻岛（Menjangan）浮潜搭配；住在佩母德兰。
省钱技巧
- 趁早前往，空气凉爽且旅行团尚未挤满池子。
- 自备毛巾与拖鞋，省下租借费用。
- 用村落池放松身心，把预算留给一处有景观的度假村池子。
- 前往布勒冷、西巴厘等较远区域时，住一晚通常比从南部当日往返更省钱也更安全。
如果行程涉及金塔马尼、塔巴南或北巴厘，舒适与否取决于住得离路线够不够近。查看 AccessiaPass 酒店优惠券，在你选定的温泉路线附近订好房间，就能安心泡汤，不必赶着摸黑回程。
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