在三努尔热闹的 Jl. Danau Tamblingan 旁，一条种满香蕉树的小巷通往一座宁静花园——Koa Shala，一家由巴厘教练授课的精品水疗兼瑜伽馆。适合去海滩前上一节晨练，或在沿三努尔海滨步道骑行一天后享受一次长时按摩。
瑜伽课程
- 花园瑜伽馆每天至少三节课，7:15 开始：Vinyasa、Yin Yang、Ashtanga、Power、Hatha、Kundalini、Creative Vinyasa，以及垫上普拉提和冥想课。
- 欢迎各种水平；提供瑜伽垫、辅具和毛巾。
- 价格：单次课12 万印尼盾，45 分钟课 7 万，5 次卡 55 万，10 次卡 100 万，20 次卡 160 万。
- 每周课表会在 Instagram 和官网公布，出发前请查看。
水疗与组合套餐
- 60 分钟按摩（Balinese Hands、Chi Reviver、Nuad Boran、足底反射）29 万印尼盾；90 分钟按摩 42 万。
- 招牌 The Herbalist（温热 jamu 草药包按摩）52 万；75 分钟 Shirodhara 32 万。
- 瑜伽 + 60 分钟按摩或足底反射 38 万；瑜伽 + 90 分钟按摩 50 万。
- 30 分钟加项（磨砂、面膜、印度头部按摩）20 万。
实用信息与预订
- 位置：在 Google 地图中查看——三努尔 Jl. Danau Tamblingan 77a。
- 营业时间：瑜伽每天 7:15–18:15；水疗每天 9:00–21:00。
- 预订：通过 Koa Shala 官网上的 WhatsApp/邮箱预约；瑜伽课可直接到场。
- Instagram：@koashala
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