乌布 Hesa Wellness Spa：韩式搓澡与冷水池价格 2026

去乌布 Hesa Wellness Spa 最便宜的方式是30万印尼盾另加10%增值税（约合人民币150元），但这只包括两小时的蒸汽房和冷热水池。疗程90分钟起价60万印尼盾另加10%，三小时完整套餐每人120万印尼盾另加10%（价格来自官网 hesaspa.com，2026年10月核实）。

它和乌布多数水疗店的不同之处在于冷热交替的流程：42至46°C蒸汽，39至41°C热池，再进7至10°C冷池。店家也刻意不做花瓣浴。

选哪个疗程？

• Korean Zen（3小时，120万）：30分钟设施时间，用意大利毛巾做25分钟韩式搓澡，泡沫按摩加洗头，牛油果裹身，面部护理，最后60分钟巴厘按摩。官网称这是最受欢迎的套餐。
• Hammam Adventure（3小时，120万）：土耳其浴版本，另加15分钟足底反射。
• Balinese Bliss（3小时，120万）：按摩和面部护理前先做香料 boreh 磨砂和火山泥裹身。
• 90分钟疗程：韩式搓澡、boreh、巴厘按摩、芳香按摩、Happy Feet 足疗，各60万；深层组织65万；120分钟热石70万。泰式按摩只在 Jalan Sandat 分店提供。

算一下账：“90分钟巴厘按摩”是30分钟设施加60分钟按摩，所以一小时按摩含税约66万印尼盾；而Ubud Traditional Spa的60分钟按摩约26万起。如果只想做巴厘按摩，Hesa 并不划算。其他水疗店的比较见2026巴厘岛水疗价格指南。

去哪家分店？什么时候更安静？

两家分店设施相同。老店在 Jalan Sandat，位于 Meme's Kitchen 后方50米，从主路步行约10分钟；官网说这里更安静，有花园和锦鲤池。巷子很窄，步行或骑摩托更方便，汽车停车位有限。Monkey Forest Road 分店于2025年8月开业，用 Grab 或 Gojek 更好到，也有汽车停车位。

店家没有公布高峰时段。可以确定的是：21:00打烊，三小时套餐最后预约17:30，90分钟疗程19:00，单独使用设施18:30。不提供接送。

预约前须知

• 通过官网或官方 WhatsApp 预约；官网写明可免费取消。
• 自备泳衣。毛巾、纱笼、储物柜和吹风机都有提供。
• 据分店页面介绍，理疗师全部为女性。
• “5000多条五星好评”是店家官网自己的说法，付款前请看看谷歌地图上的最新评价。
• 位置：在谷歌地图查看 · Instagram @hesaubud。

如果从没泡过冷水池，先从30秒开始；池边备有沙漏，方便自己计时。