感到地震时，趴下、护住头部并抓牢，直到摇晃停止；如果你在海边且震感强烈或持续较久，约20秒以上，不要等警报，立即往高处撤离。这是印尼气象地球物理局（BMKG）和国家抗灾署（BNPB）建议的核心，2026年9月核实。巴厘岛地震很频繁：据Bali Post引用的BMKG数据，仅2026年5月巴厘地区就记录了60次地震，大多数很小，人感觉不到。
摇晃时该做什么？
- 室内：趴下，躲在结实的桌子下，抓牢。远离玻璃、高柜和吊灯。仍在摇晃时不要冲向楼梯或电梯。
- 室外：远离墙壁、电线杆、广告牌和悬崖。在乌鲁瓦图悬崖路或去金塔马尼的山路上，小心落石。
- 骑摩托或开车：在空旷处靠边停下，远离桥梁和大树。
- 停止后：冷静离开，穿好鞋防碎玻璃，然后查看InfoBMKG。
什么时候必须立刻离开海滩？
BNPB推广"20-20-20"口诀：地震持续约20秒，海啸可能在20分钟内到达，所以要去约20米高的地方，比如山坡或钢筋混凝土楼的高层。BMKG强调自主撤离：海边强烈摇晃或海水突然退去本身就是警报，等警报响起会浪费宝贵时间。20这个数字是实用参考，不是精确门槛。海啸会分几波到来，第一波不一定最大，BMKG宣布预警结束前不要回到海边。
怎么知道有官方预警？
- InfoBMKG应用（安卓和iOS）以及@infoBMKG账号。BMKG的海啸预警系统InaTEWS设计为在地震后5分钟内发布预警。
- BMKG预警级别：Awas表示预计浪高超过3米，全面撤离；Siaga表示0.5-3米，撤离；Waspada表示低于0.5米，远离海滩和河岸。
- 海啸警报器：据巴厘省BPBD，巴厘岛设有9处：水明漾、库塔、克多甘南、丹戎贝诺阿、ITDC努沙杜瓦、塞兰甘、沙努尔、海神庙和塞里里特。
- 酒店员工和Balawista救生员也会传达撤离指令，请听从指挥。
往哪里撤？
沿着库塔、丹戎贝诺阿、沙努尔等沿海地区的海啸撤离路线标志走，前往高地集合点或临时避难所（TES），也就是指定用于垂直撤离的多层建筑，其中包括部分酒店。各区域情况不同。在布基特半岛（金巴兰高处、乌加山、乌鲁瓦图）高地相对近。库塔、雷吉安、沙努尔和丹戎贝诺阿地势平坦，爬上指定混凝土建筑的高层往往比开车快。步行或跑步撤离；库塔的窄路上汽车很容易堵死。
我住的酒店有防海啸准备吗？
不一定。截至2026年3月，巴厘省BPBD统计498家星级酒店中只有115家持有防灾准备证书，证书要求满足从撤离路线到住客处置流程的31项指标（Bali Post，引述巴厘省BPBD负责人I Gede Teja）。丹戎贝诺阿于2022年5月28日成为印尼首个获联合国教科文组织政府间海洋学委员会认可的"Tsunami Ready"社区。在海边酒店入住时问三件事：酒店是否有BPBD认证，集合点或垂直撤离楼层在哪里，半夜发生时员工如何通知住客。住在没有24小时员工的别墅？第一天就自己找好去最近高地的路线。
最近巴厘岛感受到哪些地震？
2026年8月15日星期六凌晨，东努沙登加拉省纳盖科县姆拜东北海域发生地震（初报M7.7，后被BMKG修正为M7.0），登巴萨和巴东有II-III级（MMI）的轻微震感，即部分人有感。当时BMKG的海啸可能性通报针对东、西努沙登加拉和南苏拉威西，不包括巴厘岛。2026年全年，任抹那及巴厘海附近也记录到多次小地震。启示是：震中远在数百公里外也可能有感，是否离开海边要看InfoBMKG的官方状态。
需要保存哪些电话？
- 通用紧急电话：112。
- 巴厘省BPBD指挥中心（24小时）：+62 361 251177。
- BMKG第三区登巴萨办公室：+62 361 751122。
- 本国使领馆紧急电话和旅行保险的24小时热线。
地震后如有人受伤，医院和急诊名单见巴厘岛紧急医疗指南。一个只需五分钟的习惯：入住第一天，从房间走到最近的撤离路线标志，这样地板摇起来时你已经知道往哪边拐。
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