The Yoga Barn в Убуде: культовый центр йоги, звукотерапия и здоровое кафе

Спрятанный среди рисовых полей и пышной зелени на улице Jalan Sukma Kesuma в Падангтегале, The Yoga Barn — самый культовый центр йоги и велнеса в Убуде. С момента открытия в 2007 году он стал главным местом для практикующих и путешественников, ищущих равновесие, с несколькими открытыми деревянными залами с видом на тропический сад. Хорошая новость: большинство занятий проходят по системе drop-in, так что членство не требуется.

Занятия без записи и ежедневное расписание

The Yoga Barn проводит десятки занятий каждый день, с утра до вечера, так что всегда найдётся сеанс под ваш график. Выбор очень широк:

• Виньяса-флоу и хатха — популярный выбор для всех уровней, обычно утром и днём.
• Инь-йога и восстановительная — медленные, успокаивающие движения, идеально для новичков или восстановления.
• Кундалини, аштанга и дыхательные практики (пранаяма) для тех, кто хочет углубиться.

Одно занятие без записи стоит около 150 000–190 000 рупий. Доступны и пакеты на несколько занятий, снижающие цену за сеанс, если вы остаётесь на несколько дней. Приходите за 15 минут, чтобы зарегистрироваться и при необходимости взять коврик напрокат.

Звукотерапия и кафе Garden Kafe

Один из обязательных опытов здесь — звукотерапия (Sound Healing): расслабляющий сеанс, во время которого вы лежите, погружённые в вибрации поющих чаш, гонгов и других инструментов. Он очень популярен и часто полностью заполнен, поэтому бронируйте заранее. The Yoga Barn также регулярно проводит экстатические танцы, медитации и воркшопы.

После занятия загляните в Garden Kafe, здоровое кафе на той же территории, где подают вегетарианские и веганские блюда, смузи-боулы, джаму и кофе. Тенистый сад делает его идеальным местом, чтобы продлить ощущение покоя.

Практическая информация и бронирование

• Местоположение (Google Maps): Смотреть на Google Maps — Jalan Sukma Kesuma, Падангтегал, Убуд.
• Часы работы: занятия примерно с 7:00 до вечера; перед визитом проверьте актуальное расписание на официальном сайте.
• Бронирование: на обычные занятия можно прийти без записи; для звукотерапии и воркшопов бронируйте заранее через официальный сайт/приложение.
• Цены: занятия без записи около 150 000–190 000 рупий.
• Instagram: искать в Instagram.

Сделайте этот покой полным, остановившись в Убуде — сравните цены и забронируйте ваучер на проживание на AccessiaPass для идеального йога-ретрита.