대형 요가 스튜디오로 가득해진 지금의 우붓에서 Intuitive Flow는 프네스타난 카자의 작고 조용한 공간으로 남아 있습니다. 붉은 건물은 논 가장자리에 서 있고, 계단과 좁은 길을 걸어야만 닿을 수 있습니다. 수십 년 이어져 온 이곳은 꾸밈없는 수련 장소로 알려져 있습니다. 긴 줄도 없고, 매트와 논에서 불어오는 바람, 저녁 무렵의 풀벌레 소리뿐입니다.
매일 열리는 수업: 하타, 빈야사, 인, 리스토러티브
- 아침(오전 7시·9시 무렵) — 선라이즈 플로우, 하타 빈야사, 초보자용 베이직 클래스.
- 늦은 오전(11시 무렵) — 한결 느린 젠틀 플로우 또는 슬로우 플로우.
- 오후(오후 2시·4시 무렵) — 딥 플로우, 인, 인 리스토러티브, 때로는 기공.
- 보통 하루 4~5개 수업이 있고 한 수업은 약 90분입니다. 대체 강사나 갑작스러운 변경은 스튜디오 SNS로 공지됩니다.
가는 법: 주차 먼저, 그다음 계단
- 우붓 중심가에서: Tjampuhan 호텔 맞은편 프네스타난(짬푸한) 계단을 오른 뒤 오솔길을 따라가면 왼편에 붉은 건물이 보입니다.
- 스쿠터나 차량 이용 시: 프네스타난 카자 골목에 주차하고 작은 논을 지나 몇 분 걸어갑니다.
- 차량이 문 앞까지 갈 수 없으니 편한 신발을 신고 짐은 가볍게 하세요.
- 비가 오면 길이 미끄럽습니다 — 작은 우산을 챙기고 조금 일찍 출발하세요.
요금, 준비물, 초보자 팁
- 드롭인 1회는 약 15만 루피아이며, 인도네시아 신분증 소지자는 훨씬 저렴한 현지 요금(약 6만 5천 루피아)이 적용됩니다.
- 5회·10회·15회 수강권이 더 저렴해 일주일 이상 머물 때 좋지만 유효기간(보통 30일 정도)이 있습니다.
- 결제는 대개 현금이니 미리 준비해 두세요.
- 매트와 블록, 볼스터, 담요 같은 도구는 스튜디오에서 제공합니다. 물병, 작은 수건, 움직이기 편한 옷만 챙기면 됩니다.
- 초보자는 basic, gentle, yin 수업을 고르고 시작 전에 강사에게 알려 주세요.
실용 정보 및 예약
- 위치: 프네스타난 카자, 우붓, 발리 — 구글 지도에서 보기
- 일정 및 비용: 매일 오전 7시 무렵부터 늦은 오후까지 수업, 각 90분. 드롭인 약 15만 루피아, 5/10/15회권은 더 저렴.
- 참여 방법: 수업 10~15분 전에 도착해 웹사이트나 스튜디오 게시판에서 당일 일정을 확인한 뒤 현장에서 결제(드롭인)하거나 수강권을 구입하세요.
- 소셜미디어: 인스타그램에서 검색
짱구나 쿠타에서 서둘러 달려오지 않고 아침 수업에 참여하려면 우붓에 묵는 편이 훨씬 합리적입니다 — AccessiaPass의 우붓 호텔 바우처를 살펴보고 객실에서 매트까지 계단 몇 칸 거리로 만들어 보세요.
댓글 0
아직 댓글이 없습니다. 첫 댓글을 남겨 보세요!