パダンテガルの Jalan Sukma Kesuma 通り、田んぼと緑豊かな木々の間に佇む The Yoga Barn は、ウブドで最も象徴的なヨガ＆ウェルネスの拠点です。2007 年の開業以来、バランスを求める実践者や旅行者の定番スポットとなっており、熱帯の庭園を望む複数のオープンエア木造シャラを備えています。嬉しいことに、ほとんどのクラスはドロップイン形式で、会員でなくても参加できます。
ドロップインクラスと毎日のスケジュール
The Yoga Barn は朝から晩まで毎日何十ものクラスを開催しており、あなたの時間に合うセッションが必ず見つかります。選択肢はとても豊富です：
- ヴィンヤサフロー＆ハタ——全レベル向けの人気クラス、通常は朝と午後。
- 陰ヨガ＆リストラティブ——ゆっくり穏やかな動き、初心者や回復に最適。
- クンダリーニ、アシュタンガ、呼吸法（プラーナーヤーマ）——より深めたい方に。
ドロップイン 1 クラスは約 15万〜19万ルピア。複数クラスのパッケージもあり、数日滞在するなら 1 回あたりの料金がお得になります。受付とマットレンタルのため 15 分前に到着しましょう。
サウンドヒーリング＆ガーデンカフェ
ここで必ず体験したいのが サウンドヒーリング——シンギングボウルやゴングなどの楽器の振動に包まれて横たわるリラクゼーションセッションです。とても人気で満席になることが多いので、早めの予約を。The Yoga Barn ではエクスタティックダンスや瞑想、ワークショップも定期的に開催されています。
クラスの後は、同じ敷地内のヘルシーカフェ ガーデンカフェ（Garden Kafe） へ。ベジタリアン・ヴィーガン料理、スムージーボウル、ジャムー、コーヒーを提供しています。木陰の庭園が、穏やかな余韻を延ばす完璧な場所です。
実用情報と予約
- 場所（Google マップ）：Google マップで見る——ウブド・パダンテガル、Jalan Sukma Kesuma。
- 営業時間：クラスは概ね 7 時から夜まで。訪問前に公式サイトで最新スケジュールを確認してください。
- 予約：通常クラスはドロップイン可。サウンドヒーリングやワークショップは公式サイト／アプリで事前予約を。
- 料金目安：ドロップインクラス約 15万〜19万ルピア。
- Instagram：Instagram で検索。
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