The Path Yoga Center（プレレナン）：チャングーの毎日ヨガクラスとサウナ・リカバリー

Pererenan に残る田んぼと小道の間にある The Path Yoga Center は、チャングー周辺でもっとも設備の整った練習場所のひとつです。単なるヨガスタジオではなく、Movement（ヨガクラス）、Breath（ブレスワーク）、Recovery（赤外線サウナ、温プランジ、冷プランジ）という三本柱でつくられています。クラスはドロップインで一般に開かれており、宿泊者や会員でなくても参加できます。

クラスと1日のスケジュール

スタジオでは週に20本以上のクラスが、およそ朝6時から夜9時まで開かれ、15名以上の講師が指導します。空間は2つ、涼しい屋内シャラと緑に面したオープンエアのデッキです。

• Power Flow & Vinyasa — 動きの多いクラス。朝に受けるのがおすすめ。
• Ashtanga & Gentle Flow — 古典的な構成、あるいはゆっくりしたペースを求める人に。
• 陰ヨガ・瞑想・サウンドヒーリング — 午後から夜の穏やかなセッション。
• マットピラティス & Primal Moves — 体幹の強さと可動性にフォーカス。
• Healing Breathwork & Kundalini Activation — 週に数回開かれる特別クラス。

料金の目安とパッケージ

• 1回のドロップイン：クラスにより 約14万〜16万ルピア。
• 5回券：75万ルピア（1回あたり約15万ルピア）。
• 10回券：135万ルピア、20回券：240万ルピア。
• 1か月通い放題：220万ルピア — チャングーに長期滞在するなら断然お得。
• Primal Moves 5回券：約110万ルピア（有効期限90日）。

行く前のヒント

• 公式サイトから予約を。朝と夕方のクラスから早く埋まります。
• 受付とマットの位置取りのため、10〜15分前に到着を。
• マット・ブロック・ボルスターは用意されていますが、小さめのタオルと水筒は持参しましょう。
• クラス後のリカバリーの時間も確保を。赤外線サウナのあとに冷プランジがおすすめ。
• バイクの駐車は簡単。バトゥボロンからは約10分の距離です。

実用情報と予約

• 場所：Pererenan, Canggu, Badung — Google マップで見る
• 時間：クラスは毎日、およそ6:00〜21:00
• 予約：公式サイト thepathyogacenter.com からオンライン予約、または WhatsApp で。満席でなければ当日参加も可能
• 料金：ドロップイン約14万〜16万ルピア、月間通い放題220万ルピア
• Instagram：@thepathbali

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