サヌールのにぎやかなダナウ・タンブリンガン通りから、バナナの木が並ぶ小道を進むと静かな庭が現れます。バリ人インストラクターが教えるブティックスパ兼ヨガシャラ「Koa Shala」です。ビーチ前の朝ヨガにも、サヌールの海沿いサイクリングで疲れた体をほぐすロングマッサージにもぴったり。
ヨガクラス
- ガーデンシャラで1日3クラス以上、7:15スタート。ヴィンヤサ、陰陽、アシュタンガ、パワー、ハタ、クンダリーニ、クリエイティブ・ヴィンヤサのほか、マットピラティスや瞑想も。
- 全レベル歓迎。マット、プロップス、タオルは用意されています。
- 料金：ドロップイン12万ルピア、45分クラス7万、5回券55万、10回券100万、20回券160万。
- 週間スケジュールはInstagramと公式サイトで公開——行く前に確認を。
スパ＆セットプラン
- 60分マッサージ（Balinese Hands、Chi Reviver、ヌアッボーラン、リフレクソロジー）29万ルピア、90分マッサージ42万。
- 温かいジャムウのハーブボールを使うシグネチャー「The Herbalist」52万、75分のシロダーラ32万。
- ヨガ＋60分マッサージまたはリフレクソロジー38万、ヨガ＋90分マッサージ50万。
- 30分の追加メニュー（スクラブ、パック、インディアンヘッドマッサージ）20万。
実用情報と予約
- 場所：Googleマップで見る——サヌール、Jl. Danau Tamblingan 77a。
- 営業時間：ヨガは毎日7:15〜18:15、スパは毎日9:00〜21:00。
- 予約：Koa Shala公式サイト記載のWhatsApp／メールで。ヨガは予約なしでも参加可。
- Instagram：@koashala
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