ウブドの Hesa Wellness Spa で一番安い利用は30万ルピア＋税10%（約2,800円）ですが、これはスチームルームと温冷プールを2時間使えるだけ。トリートメントは90分で60万ルピア＋10%から、3時間のフルコースは1人120万ルピア＋10%です（公式サイト hesaspa.com の料金、2026年10月確認）。
ウブドの多くのスパとの違いは温冷交代浴の流れ。42〜46℃のスチーム、39〜41℃の温浴、そして7〜10℃の冷水浴です。フラワーバスはあえて扱っていません。
どのコースを選ぶ？
- Korean Zen（3時間、120万）：施設30分、イタリアタオルでの韓国式あかすり25分、バブルマッサージと洗髪、アボカドラップ、フェイシャル、最後にバリニーズマッサージ60分。サイトによれば一番人気。
- Hammam Adventure（3時間、120万）：トルコ式ハマム版で、リフレクソロジー15分付き。
- Balinese Bliss（3時間、120万）：マッサージとフェイシャルの前にスパイスのボレ・スクラブと火山泥ラップ。
- 90分トリートメント：韓国式あかすり、ボレ、バリニーズ、アロマ、足裏の Happy Feet が各60万、ディープティシュー65万、120分のホットストーン70万。タイ古式は Jalan Sandat 店のみ。
計算に注意：「バリニーズマッサージ90分」は施設30分＋マッサージ60分。つまりマッサージ1時間が税込66万ルピア相当で、Ubud Traditional Spaの60分約26万ルピアからと比べるとかなり高め。バリニーズマッサージだけが目的なら、節約向きではありません。他のスパとの比較はバリのスパ料金ガイド2026で。
どちらの店舗？空いているのはいつ？
店舗は2つで設備は同じ。本店の Jalan Sandat 店は Meme's Kitchen の50m奥、大通りから徒歩約10分。サイトでは静かな方の店とされ、庭と鯉の池があります。道が細いので徒歩かバイク向きで、車の駐車は限られます。Monkey Forest Road 店は2025年8月開業で、Grab や Gojek で行きやすく車の駐車場もあります。
混雑時間帯は公表されていません。決まっているのは、閉店21:00、3時間コースの最終受付17:30、90分コース19:00、施設のみ18:30。送迎はありません。
予約の前に
- 予約は公式サイトか公式WhatsAppで。サイトには無料キャンセルと記載。
- 水着を持参。タオル、サロン、ロッカー、ドライヤーは用意されています。
- 店舗ページによると、セラピストは全員女性。
- 「5,000件以上の星5レビュー」はスパ自身のサイトの表現です。支払い前にGoogleマップの最新レビューも確認を。
- 場所：Googleマップで見る ・Instagram @hesaubud。
冷水浴が初めてなら、まずは30秒から。プールサイドに砂時計が置いてあるので時間を計れます。
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