sundaymood Pererenan: Harga Sauna Inframerah dan Ice Bath

Satu sesi privat di sundaymood Bali, Pererenan, harganya Rp499.000 untuk 75 menit sauna inframerah plus ice bath, menurut halaman harga situs resminya (dicek September 2026). Studio di Jl. Sempol No. 28 ini menyebut dirinya studio sauna inframerah yang sepenuhnya privat: satu ruangan, satu pod, tanpa orang asing di sebelah.

Berapa harganya, dan ada yang lebih murah?

• Sesi tunggal 75 menit: Rp499.000
• Promo pagi, setiap hari 08.00-10.15: Rp360.000
• Paket 5 sesi Rp1.810.000, paket 10 sesi Rp2.900.000 (berlaku 6 bulan)
• Membership bulanan: Rp2.500.000 untuk 30 kredit dalam 30 hari; tarif pemegang KITAS/KITAP Rp2.000.000
• Tambahan: sepatu kompresi Normatec 60 menit Rp200.000, masker lampu merah 12 menit Rp100.000

Sebagai catatan, ulasan getlost.id tahun 2024 masih mencatat Rp450.000 untuk sauna plus ice bath, jadi harga sesi tunggal sudah naik.

Apa bedanya dengan sauna biasa?

Sauna inframerah di sini bekerja di 65-75°C, jauh lebih rendah dari sauna batu Finlandia yang di atas 90°C, menurut FAQ-nya. Panasnya terasa seperti berjemur. Sesi berlangsung 70 menit di pod, ditambah 5 menit untuk bersiap keluar. Ada lampu LED berwarna di plafon dan speaker Bluetooth untuk podcast. Situsnya menulis banyak manfaat (detoks, turun berat badan), tapi di halaman kesehatannya sendiri mereka menegaskan tidak memberi nasihat medis. Konsultasikan dulu ke dokter bila hamil atau punya masalah jantung.

Boleh datang berdua?

Boleh, pod muat maksimal 3 orang dengan biaya Rp100.000 per orang tambahan. Anak di bawah 15 tahun tidak boleh masuk.

Apa yang perlu disiapkan?

Jubah dan handuk disediakan. Datang 10-15 menit lebih awal; keterlambatan memotong waktu sesi. Wajib mandi sebelum masuk ice bath. Pakai bikini atau celana renang bila tidak nyaman telanjang. Kamar mandi dan ruang ganti setelah sesi dipakai bersama.

Untuk siapa kurang cocok?

Kalau yang dicari suasana sosial dengan sauna panas dan kolam dingin bersama, pusat recovery seperti Nirvana Life di Canggu lebih sesuai. Harga per sesinya juga tinggi untuk sekali datang; baru terasa masuk akal lewat promo pagi atau paket. Aturan pembatalannya ketat: kurang dari 6 jam sebelum jadwal, sesi hangus.

Lokasi, jam, dan booking

• Alamat: Jl. Sempol No. 28, Pererenan. Lihat di Google Maps
• Jam buka: 08.00-22.00 menurut halaman kontak (dicek September 2026).
• Booking: lewat situs, aplikasi sundaymood (Momence), atau WhatsApp yang tertera di situs sundaymoodbali.com.
• Instagram: @sundaymoodbali

Sesi pagi paling hemat, dan setelahnya jalan ke pantai atau kafe di sekitar Pererenan dan Seseh cuma beberapa menit.