Intuitive Flow: Studio Yoga Kecil di Tengah Sawah Penestanan, Ubud

Di tengah Ubud yang kini penuh studio yoga besar, Intuitive Flow bertahan sebagai studio kecil yang tenang di Penestanan Kaja. Bangunan merahnya berdiri di pinggir petak sawah dan hanya bisa dicapai dengan berjalan kaki lewat jalan setapak dan tangga. Studio ini sudah puluhan tahun berdiri dan dikenal sebagai tempat berlatih yang jujur: tanpa antrean panjang, hanya matras, angin sawah, dan suara serangga sore.

Kelas Harian: Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative

• Pagi (sekitar pukul 07.00 dan 09.00) — sunrise flow, hatha vinyasa, atau kelas dasar untuk pemula.
• Menjelang siang (sekitar pukul 11.00) — gentle flow atau slow flow yang lebih pelan.
• Siang dan sore (sekitar pukul 14.00 dan 16.00) — deep flow, yin, yin restorative, kadang qi gong.
• Umumnya ada empat sampai lima kelas per hari, masing-masing sekitar 90 menit. Guru pengganti dan perubahan mendadak diumumkan lewat media sosial studio.

Cara Datang: Parkir Dulu, Lalu Naik Tangga

• Dari pusat Ubud: naik tangga Penestanan (Campuhan steps) di seberang Hotel Tjampuhan, lalu ikuti jalan setapak sampai bangunan merah di sebelah kiri.
• Bawa motor atau mobil: parkir di gang Penestanan Kaja, lalu jalan kaki beberapa menit melewati petak sawah.
• Tidak ada akses kendaraan sampai depan pintu, jadi pakai alas kaki yang nyaman dan jangan bawa barang berat.
• Saat hujan jalan setapaknya licin — bawa payung kecil dan berangkat lebih awal.

Biaya, Bawaan, dan Tips Pemula

• Drop-in per kelas berkisar Rp150.000; pemegang KTP Indonesia mendapat tarif lokal yang jauh lebih murah (sekitar Rp65.000).
• Kartu paket 5, 10, atau 15 kelas lebih hemat dan cocok bila menginap seminggu lebih, dengan masa berlaku terbatas (umumnya sekitar 30 hari).
• Pembayaran umumnya tunai, jadi siapkan uang pas sebelum naik ke studio.
• Matras dan properti seperti balok, bantal, serta selimut disediakan studio; cukup bawa botol air, handuk kecil, dan baju yang mudah bergerak.
• Pemula sebaiknya memilih kelas basic, gentle, atau yin, dan memberi tahu guru di awal kelas.

Info Praktis & Reservasi

• Lokasi: Penestanan Kaja, Ubud, Bali — Lihat di Google Maps
• Jadwal & biaya: kelas setiap hari mulai sekitar pukul 07.00 hingga sore, durasi 90 menit; drop-in sekitar Rp150.000, paket 5/10/15 kelas lebih hemat.
• Cara ikut: datang 10–15 menit sebelum kelas, cek jadwal harian di situs atau papan pengumuman studio, lalu bayar di tempat (drop-in) atau beli paket kelas.
• Media sosial: cari di Instagram

Agar bisa ikut kelas pagi tanpa terburu-buru dari Canggu atau Kuta, menginap di Ubud jauh lebih masuk akal — cek voucher hotel Ubud di AccessiaPass supaya jarak dari kamar ke matras tinggal beberapa anak tangga.