Belajar Freediving di Apneista Amed: Kursus, Biaya, dan Kenapa Teluk Jemeluk Ramah Pemula

Di ujung timur laut Bali, Teluk Jemeluk di Amed adalah salah satu tempat termudah di dunia untuk mencoba freediving: Anda melangkah dari pantai batu hitam langsung ke air hangat yang tenang, tanpa perlu kapal. Di tepi teluk itu berdiri Apneista Freediving & Yoga School, sekolah freediving pertama di Bali, yang memperlakukan menahan napas sebagai sebuah praktik — bukan olahraga ekstrem.

Kenapa Jemeluk Cocok untuk Pemula

• Semua latihan bisa shore dive: masuk dari pantai, dasar menurun cepat sehingga titik latihan kedalaman dekat dari bibir teluk.
• Air hangat, jernih, dan relatif teduh dari arus kencang sepanjang tahun.
• Kapal hanya perlu untuk kedalaman di atas 50 meter; trip perahu dijadwalkan tiga kali seminggu.

Kursus dan Biayanya

Apneista memakai sistem sertifikasi Molchanovs dengan rasio murid-instruktur yang kecil.

• Level 1 – Basics: 2 hari, sekitar Rp4,6 juta. Untuk pemula tanpa pengalaman menyelam.
• Level 2 – Advanced: 3 hari, sekitar Rp6,5 juta, termasuk ekskursi ke bangkai kapal USAT Liberty.
• Level 3 – Deep: 4 hari, fokus teknik FRC dan mouthfill; harga atas permintaan.
• Masters 4 minggu (sekitar USD900) dan Instructor Training 10 hari (sekitar USD1.350).
• Napas & yoga: yoga harian di Blue Earth Village serta kelas Breath Space tiap Jumat pukul 10.00 (sekitar Rp150rb).

Syarat, Perlengkapan, dan Latihan Harian

• Tak perlu pengalaman menyelam; cukup nyaman di air dan bisa berenang dasar.
• Kursus mencakup teori, sesi kolam 25 meter di Blue Earth Village, open water di teluk, keterampilan keselamatan, dan analisis video.
• Hanya pemberat yang termasuk; fin, masker, dan wetsuit disewa di tempat.
• Sudah bersertifikat Level 2? Gabung latihan kelompok tiap pagi pukul 08.00 setelah lolos penilaian keselamatan, atau ambil sesi coaching pukul 09.00–12.00.

Info Praktis & Reservasi

• Lokasi: Jl. I Ketut Natih, Purwakerti, Amed Jemeluk, Karangasem 80852 — Lihat di Google Maps
• Jam buka: Senin–Minggu, 08.00–18.00 WITA.
• Kisaran harga: kelas napas sekitar Rp150rb; kursus sertifikasi sekitar Rp4,6–6,5 juta; program lanjutan dalam dolar.
• Reservasi: pesan lewat situs resmi apneista.com atau WhatsApp resmi yang tercantum di sana. Slot Level 1 sering penuh di musim ramai, jadi pesan beberapa hari lebih awal.
• Menginap: Apneista tidak mengelola penginapan sendiri — pilih hotel di Jemeluk atau Bunutan supaya bisa jalan kaki ke lokasi kursus.
• Sosmed: @apneistafreediving

Kursus dua hari terasa jauh lebih ringan kalau Anda menginap dekat teluk; bandingkan harga dan pesan voucher hotel Amed Anda di AccessiaPass sebelum mengunci tanggal kursus.