ओम हम रिट्रीट एंड रिज़ॉर्ट, उबुद: जुनजुंगान गाँव में योग, साउंड हीलिंग और स्पा

उबुद की मुख्य सड़क से करीब पाँच किलोमीटर उत्तर, Jl. Tirta Tawar से होते हुए Banjar Junjungan की ओर बढ़ें तो स्कूटरों का शोर धीरे-धीरे पक्षियों की आवाज़ और पानी की कलकल में बदल जाता है। वहीं है Om Ham Retreat & Resort — Master Ketut Arsana ने गाँववालों के साथ मिलकर इसे हाथों से बनाया था। चारों ओर नारियल, केला और पपीते के पेड़ हैं, और पूल के सामने धान के खेत फैले हुए हैं।

रोज़ाना योग, सबके लिए खुला

कुंडलिनी तंत्र योग की कक्षाएँ हर दिन सुबह 7:30 और शाम 5 बजे होती हैं, अवधि लगभग 75 मिनट और शुल्क करीब Rp150,000 प्रति व्यक्ति। हर शनिवार शाम 4 बजे Master Ketut Arsana स्वयं Blessing कक्षा लेते हैं — लगभग 90 मिनट, करीब Rp200,000। यहाँ न ठहरने वाले मेहमान भी शामिल हो सकते हैं, बशर्ते कम से कम एक दिन पहले बुकिंग हो।

साउंड हीलिंग और शाम का अनुष्ठान

• Sacred Chant Meditation — हर रात 7 बजे से, लगभग 60 मिनट, करीब Rp225,000।
• साउंड बाथ — तिब्बती सिंगिंग बोल और हारमोनियम के साथ, लगभग 60 मिनट, करीब Rp375,000।
• दो लोगों के लिए निजी सत्र और 3–9 लोगों के छोटे समूह सत्र भी उपलब्ध हैं।
• योगा मैट सीमित संख्या में मिलती हैं — अपनी मैट ले जाना ज़्यादा आरामदायक रहेगा।

Bodyworks Spirit Spa

• रोज़ाना लगभग सुबह 10 बजे से शाम 7 बजे तक खुला।
• Om Ham Relaxation Therapy 60 मिनट करीब Rp325,000; Bodyworks Therapy 90 मिनट करीब Rp425,000।
• Lymphatic Boreh या Jet Lag Remedy जैसे 120–180 मिनट के लंबे अनुष्ठान करीब Rp495,000–825,000।
• Master Ketut Arsana के साथ हीलिंग सत्र लगभग Rp10–12,5 लाख, उपलब्धता पर निर्भर।

Info Praktis & Reservasi

• स्थान (गूगल मैप्स): गूगल मैप्स पर देखें — Banjar Junjungan, Jl. Tirta Tawar, उबुद केंद्र से करीब 5 किमी उत्तर।
• समय-सारणी: योग 7:30 और 17:00, शाम का ध्यान 19:00, स्पा 10:00–19:00।
• कीमत: कक्षाएँ Rp150,000–200,000, ध्यान Rp225,000–375,000, स्पा Rp325,000–825,000।
• बुकिंग: Om Ham की आधिकारिक वेबसाइट से ऑनलाइन बुक करें, या वहाँ दिए WhatsApp और ईमेल पर संपर्क करें; कम से कम एक दिन पहले बुक करें।
• सोशल मीडिया: आधिकारिक इंस्टाग्राम @omhamretreat।

अगर एक सुबह की कक्षा उबुद के उत्तर में कुछ दिनों में बदल जाए, तो आस-पास ठहरने के लिए AccessiaPass के होटल वाउचर ज़रूर देखें।