أوم هام ريتريت آند ريزورت في أوبود: يوغا وعلاج بالصوت وسبا في قرية جونجونجان

على بُعد نحو خمسة كيلومترات شمال الطريق الرئيسي في أوبود، وباتباع Jl. Tirta Tawar نحو Banjar Junjungan، يتلاشى صوت الدراجات ليحل محله تغريد الطيور وخرير الماء. هناك يقع Om Ham Retreat & Resort: مركز خلوة بناه المعلّم Ketut Arsana بيده مع أهل القرية، محاطًا بأشجار جوز الهند والموز والبابايا، ومسبح يطل مباشرة على حقول الأرز.

يوغا يومية مفتوحة للزوار

تُقام حصص كونداليني تانترا يوغا يوميًا في 7:30 صباحًا و5 مساءً، ومدتها نحو 75 دقيقة بسعر يقارب Rp150,000 للشخص. وكل سبت في الرابعة عصرًا هناك حصة Blessing يقودها المعلّم Ketut Arsana بنفسه، نحو 90 دقيقة بسعر يقارب Rp200,000. ويمكن لغير النزلاء المشاركة شرط الحجز قبل يوم على الأقل.

العلاج بالصوت وطقس المساء

• Sacred Chant Meditation — كل ليلة من السابعة مساءً، نحو 60 دقيقة، بحدود Rp225,000.
• حمّام صوتي بأوعية تبتية وهارمونيوم، نحو 60 دقيقة، بحدود Rp375,000.
• تتوفر جلسات خاصة لشخصين أو لمجموعات صغيرة من 3 إلى 9 أشخاص.
• حصائر اليوغا متوفرة بعدد محدود — إحضار حصيرتك أكثر راحة.

سبا Bodyworks Spirit

• يفتح يوميًا نحو 10:00 صباحًا حتى 7:00 مساءً.
• Om Ham Relaxation Therapy 60 دقيقة بنحو Rp325,000، وBodyworks Therapy 90 دقيقة بنحو Rp425,000.
• الطقوس الأطول من 120 إلى 180 دقيقة مثل Lymphatic Boreh أو Jet Lag Remedy بنحو Rp495,000–825,000.
• جلسات الشفاء مع المعلّم Ketut Arsana بنحو Rp1–1,25 مليون، حسب التوافر.

Info Praktis & Reservasi

• الموقع (خرائط جوجل): شاهد على خرائط جوجل — Banjar Junjungan, Jl. Tirta Tawar، نحو 5 كم شمال وسط أوبود.
• المواعيد: يوغا 7:30 و17:00، تأمّل مسائي 19:00، سبا 10:00–19:00.
• الأسعار: الحصص Rp150,000–200,000، التأمّل Rp225,000–375,000، السبا Rp325,000–825,000.
• الحجز: احجز عبر الموقع الرسمي لـ Om Ham، أو عبر واتساب والبريد الإلكتروني المذكورَين هناك؛ ويُفضَّل الحجز قبل يوم على الأقل.
• التواصل الاجتماعي: إنستغرام الرسمي @omhamretreat.

وإذا تحوّلت حصة صباحية واحدة إلى بضعة أيام شمال أوبود، فتصفّح قسائم الفنادق من AccessiaPass للإقامة قربها بسعر أوفر.